BURNOUT
Avaliação e acompanhamento psicológico para pessoas com sintomas de exaustão física e emocional associados ao contexto profissional.
A síndrome de burnout é uma condição relacionada com o stress crónico no contexto laboral, caracterizada por exaustão física e emocional, diminuição da motivação e dificuldade em responder às exigências do trabalho. Quando não é reconhecida e acompanhada atempadamente, pode afetar o bem-estar, a qualidade de vida e o desempenho profissional.
Os sintomas podem surgir de forma gradual e incluem fadiga persistente, sensação constante de cansaço, perda de energia, dificuldades de concentração, alterações do sono, irritabilidade e redução da capacidade para realizar tarefas que anteriormente eram executadas com facilidade.
Outra característica frequente é o distanciamento emocional em relação ao trabalho e às pessoas, podendo manifestar-se através de atitudes mais negativas, menor empatia e tendência para o isolamento. É igualmente comum surgir uma sensação de baixa realização profissional, perda de motivação, diminuição da autoestima e insatisfação com a atividade profissional.
Embora seja frequentemente associado a profissões com elevada carga emocional, como os profissionais de saúde, o burnout pode afetar pessoas de qualquer setor de atividade ou nível de responsabilidade.
O diagnóstico e a avaliação devem ser realizados por profissionais de saúde qualificados, permitindo distinguir o burnout de outras condições que podem apresentar sintomas semelhantes.
Acompanhamento psicológico presencial ou online
O apoio psicológico constitui uma das principais abordagens na gestão da síndrome de burnout. A intervenção procura compreender os fatores que contribuíram para o desenvolvimento da condição, promover estratégias de adaptação ao stress e apoiar a recuperação do equilíbrio emocional.
Sempre que clinicamente indicado, o acompanhamento psicológico poderá ser complementado por avaliação psiquiátrica e por outras intervenções terapêuticas, de acordo com as necessidades de cada pessoa.
A MedicalPort disponibiliza consultas presenciais e teleconsultas de Psicologia através da Stuward, uma plataforma desenvolvida especificamente para a prestação de cuidados de saúde digitais.
A Stuward permite realizar consultas num ambiente concebido para utilização clínica, com funcionalidades próprias para telemedicina e mecanismos de proteção de dados alinhados com o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD). A utilização da plataforma não implica a instalação de aplicações adicionais, sendo apenas necessária uma ligação à Internet.
Procurar apoio profissional perante sinais persistentes de exaustão emocional pode ser um passo importante para compreender a situação, iniciar um plano de acompanhamento adequado e promover o bem-estar psicológico.
Médicos que efectuam este procedimento médico
Psiquiatria
Cédula Profissional (OM) 64955. No seu percurso académico e profissional, participou como autor e co-autor em múltiplos trabalhos científicos apresentados em congressos nacionais e internacionais. Frequentou várias especializações na área da Psiquiatria e em várias instituições nacionais e internacionais, incluindo a European Psychiatric Association, a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, a British Neuropsychiatry Association, a Fundação Champalimaud, entre muitas outras. As suas principais áreas de interesse são: Depressão, Ansiedade, Burn-Out, e Perturbação da Personalidade.
Psicologia Clínica e Neuropsicologia
Cédula Profissional: 6716
Licenciada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto e Pós-graduada em Neuropsicologia Clínica e em Terapia de Casal e Sexologia Clínica, encontrando-se a realizar Doutoramento em Ciências Forenses.
Tem formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª geração. Membro da Sociedade Portuguesa de Neuropsicologia. Foi docente convidada na Escola Superior de Saúde. Atualmente exerce funções enquanto psicóloga clínica (individual e de casal) e formadora em domínios técnicos.
Psicóloga na Psinor
Psicologia Clínica e Nutrição
Cédula Profissional: 14426
Mestre em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com formação avançada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental.
Mestrado em Saúde Pública, com especialização em promoção da saúde, pela Universidade Nova de Lisboa, e licenciatura em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Lisboa.
As suas áreas de intervenção e interesse incluem a promoção do bem-estar psicossocial e os distúrbios do comportamento alimentar.
Psicologa Clínica
Cédula Profissional 12158
Licenciatura em Gestão e licenciatura em Ciências Psicológicas. Mestrado em Psicologia do Trabalho, Organizações e Recursos Humanos. Especialização avançada em Coaching Psicológico.
Formação em Yin Yoga e Formação de Instrutora de Meditação.
Experiência profissional como psicóloga clínica e como gestora de recursos humanos em contexto empresarial.
Psicologia Clínica
Cédula Profissional 25389
Mestre em Psicologia Clínica da Saúde e da Doença. Experiência profissional em contexto de consultório clínico privado com população adulta. Actualmente a frequentar a formação especializada em Terapias Cognitivas Comportamentais e Integrativas na APTCCI desde 2023.
Membro da Ordem dos Psicólogos desde 2020.
Áreas de intervenção e interesse em ansiedade, depressão, luto, dificuldades intra e interpessoais.
Psiquiatria
Cédula Profissional: OM67013
Médica com prática clínica em Psiquiatria.
Médica Interna de Formação Especifica em Psiquiatria e Saúde Mental no Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar de Lisboa Norte.
Mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Girona.
Docente na Clínica Universitária de Psiquiatria e Psicologia Médica da Faculdade de Medicina de Lisboa .
Membro da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental.
Pós-Graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais com Adultos pelo InsPsic.
Pós-Graduação em Sexologia pelo Inspsic.
Membro da Equipa de Sexologia Clínica do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar Lisboa Norte.
Curso Pós-Graduado de Atualização em Psicofarmacologia na Prática Clínica.
Áreas de atuação
Ansiedade; Depressão; Stress e Burnout; Sono; Personalidade; Perturbações Psicóticas; Sexologia; Demências; Consumo de Substâncias
Psicologia: Aconselhamento Parental
Cédula Profissional: 23814
Desde pequena que sou fascinada pelo comportamento humano – pelo “porquê” das nossas emoções, das nossas reações e das relações que criamos e esse fascínio levou-me a seguir Psicologia da Saúde, licenciatura que concluí em 2007.
Ao longo dos anos, o meu percurso foi evoluindo naturalmente: iniciei na área geriátrica, passei pelo acompanhamento de adultos e, mais tarde, surgiu a oportunidade de trabalhar com crianças – uma paixão que se revelou imensa. Hoje, trabalho tanto com crianças como com adultos, mas é no universo infantil que encontro um dos meus maiores desafios e motivações.
Por lidar diariamente com crianças, pais e escolas, senti a necessidade de aprofundar o meu conhecimento sobre educação e decidi embarcar numa nova jornada e voltar à faculdade onde estou a concluir a minha segunda licenciatura, desta vez em Educação.
Adoro estimular o desenvolvimento cognitivo das crianças e acredito que cada uma delas tem o seu próprio ritmo e as suas próprias necessidades. O meu compromisso é adaptar cada intervenção de forma única, garantindo que se sente compreendida, apoiada e capaz de atingir o seu potencial e ajudar as famílias a sentirem-se mais seguras e confiantes no seu papel, porque educar pode ser desafiante, mas com apoio, tudo se torna mais leve!
Para mim, a verdadeira mudança acontece quando há um trabalho conjunto entre criança, família e escola. Quando todos caminham na mesma direção, os resultados aparecem!
Psicologia Clínica
Psicologia Clínica
Cédula Profissional: 134125
Sou Psicóloga, com Licenciatura e Mestrado em Psicologia pelo ISCTE, e desenvolvo atualmente a minha prática clínica com crianças, adolescentes e adultos.
A minha abordagem baseia-se num modelo integrativo, no qual combino técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da abordagem humanista e dapsicologia positiva, ajustando sempre a intervenção às necessidades de cada pessoa.
Tenho experiência na avaliação psicológica, elaboração de planos terapêuticos e acompanhamento psicológico de problemáticas como ansiedade, depressão, dificuldades relacionais, autoestima e comportamento alimentar. Trabalho diariamente com pessoas que procuram reencontrar equilíbrio emocional, clareza nas suas decisões e bem-estar nas suas rotinas.
A minha formação complementar em Terapias Cognitivo-Comportamentais, Nutrição Comportamental, Alimentação e Movimento Intuitivos, bem como emTerapia Familiar, permite-me olhar para o ser humano de forma global e sensível, integrando corpo, mente, emoções e relações. Tenho um interesse especial pelas perturbações do comportamento alimentar e pela comorbilidade com a ansiedade, áreas onde me tenho aprofundado cientificamente e na prática clínica.
Valorizo profundamente a escuta ativa, a empatia e a autenticidade na relação terapêutica, procurando sempre criar um espaço seguro e ético onde cada pessoa se possa reconhecer e transformar com tempo, liberdade e respeito.
