O que procura?

  • Seleccione uma especialidade *
    • Cirurgia Geral
    • Cirurgia Plástica
    • Dermatologia
    • Diagnóstico & Check-Up
    • Neurologia
    • Obstetrícia | Tratamentos médicos em Portugal
    • Oftalmologia
    • Oncologia
    • Ortopedia
    • Consultas de Pediatria
    • Procriação Medicamente Assistida
    • Programas de Perda de Peso
    • Psicologia
    • Medicina Física e de Reabilitação
    • Medicina Desportiva
    • Estomatologia
    • Saúde Organizacional
    • Covid-19
    • Terapia da fala
    • Perturbações do Comportamento Alimentar
    • Psiquiatria
    • Medicina Geral e Familiar
    • Nutrição
    • Testes DST (IST)
    • Doenças Infecciosas
    • Meios Complementares de Diagnóstico e Terapêutica
    • Outro
  • Seleccione uma especialidade *
    • Apendicectomia Programada (remoção do apêndice)
    • Colecistectomia (remoção da vesícula)
    • Hérnias
    • Cirurgia geral
    • Abdominoplastia
    • Blefaroplastia
    • Facelift
    • Lipoaspiração
    • Mamoplastia de Aumento (implante mamário)
    • Mamoplastia de Redução
    • Rinoplastia
    • Dermatologista online
    • Teleconsultas Dermatologia
    • Check-ups
    • Testes Covid-19 e serológicos
    • Avaliação Global de Saúde
    • Consultas e tratamentos de Neurologia
    • Programa Individual de Parkinson
    • Programa Terapêutico Individual para Pessoas com Acidente Vascular Cerebral (AVC)
    • Parto
    • Parto Gemelar
    • Cesariana
    • Cesariana Gemelar
    • Consultas de Ginecologia e Obstetrícia
    • Extracção Cirúrgica de Cataratas
    • Lasik
    • Oncologia
    • Artroscopia + Ligamentoplastia
    • Artroscopia do Joelho
    • Artroscopia do Ombro
    • Prótese Total da Anca
    • Artroplastia de Joelho (substituição total do joelho)
    • Prótese Total ou Parcial do Ombro
    • Síndrome do Túnel Cárpico / Síndrome de Guyon
    • Tratamento de Deslocação Recorrente do Ombro
    • Pediatria
    • Procriação Medicamente Assistida
    • Obesidade & Tratamentos Bariátricos e Cirurgias
    • Dieta & Nutrição
    • Insónias
    • Dor crónica
    • Burnout
    • Optimização de desempenho
    • Excesso de peso
    • Perturbações do comportamento alimentar
    • Problemas dermatológicos
    • Apoio a Tratamentos de Infertilidade
    • Apoio às Cirurgias Bariátricas
    • Consultas de Psicologia
    • Terapia de Casal e Familiar
    • Depressão
    • Avaliação Psicológica
    • Avaliação neuropsicológica
    • Consulta de psicologia para crianças e adolescentes
    • Consulta de sexologia clínica
    • Avaliação de competências psicológicas
    • Fisioterapia
    • Outras Especialidades
    • Medicina Desportiva
    • Estomatologia
    • Apoio psicológico nas organizações
    • Wellness - Aulas, Sessões e Workshops Online
    • Testes Covid-19 e serológicos
    • Consulta de terapia da fala
    • Perturbações do Comportamento Alimentar
    • Consulta online de psiquiatria
    • Burnout
    • Depressão
    • Consulta online de Medicina Geral e Familiar
    • Atestado de doença e renovação de receituário
    • Nutrição especializada em perturbações alimentares
    • Testes DST (IST)
    • Auto-testes DST (IST)
    • Doenças Infecciosas
    • Meios Complementares de Diagnóstico e Terapêutica

Obrigado. Por favor verifique o seu email

Por favor, faça algumas alterações e tente de novo.

ou connosco

Quer saber mais sobre os nossos serviços? Nós ligamos-lhe gratuitamente.

Obrigado. Entraremos em contacto consigo brevemente.

Por favor, faça algumas alterações e tente de novo.

‹ VOLTAR

Burnout

O burnout pode levar à exaustação e à ausência de prazer no local de trabalho e na vida pessoal. O acompanhamento de um profissional é essencial para tratar os sintomas da síndrome e para prevenir situações futuras.

Burnout Image

 

o que é a síndrome de burnout?

O burnout é um estado de exaustão física e psicológica associado à actividade laboral, que pode atravessar um conjunto de estádios.

Um dos sintomas mais comuns e expressivos no burnout é a fadiga que se traduz em falta de energia para realizar atividades profissionais e pessoais. É frequente a pessoa com burnout sentir-se com sono durante todo o dia e com mais dificuldade em completar tarefas que anteriormente realizava sem grande esforço. Uma sensação de sobrecarga e desgaste, que a faz percepcionar que tudo é complicado de executar e que pode levar à exaustão física e emocional.

A síndrome de burnout atinge qualquer profissão e setor de atividade, embora possa ser mais significativa em alguns grupos profissionais, como os relacionados com a saúde. Tanto pode ocorrer em pessoas chegadas recentemente ao mercado de trabalho, como em pessoas com vários anos de experiência. A síndrome de burnout pode ser prevenida, através de algumas técnicas de psicologia, e tratada, quando é detetada, por um psicólogo e/ou psiquiatra.

Um outro sintoma do burnout é a despersonalização ou desumanização. Este sintoma leva a pessoa a adoptar comportamentos mais rígidos e menos empáticos em relação aos outros, assumindo uma atitude mais distanciada. Também poderá desenvolver tendência para se isolar, desligando-se emocionalmente da sua família e amigos, e evitando o contacto e a companhia de colegas de trabalho.

O burnout pode também refletir-se numa baixa realização profissional, levando a pessoa a sentir-se descontente e desmotivada com o trabalho, percepcionando esta área da sua vida como um fardo cada vez maior. Também pode desenvolver uma baixa autoestima, olhando para si própria de uma forma depreciativa ou negativa.

PORQUÊ FALAR COM UM PROFISSIONAL DE SAÚDE

Segundo o Dicionário de Psicologia da Associação Americana de Psicologia, o burnout é definido como uma “exaustão física, emocional ou mental, acompanhada por motivação reduzida, baixa performance e atitudes negativas em relação a si próprio(a) e aos outros”.

O acompanhamento psicológico tem-se revelado bastante benéfico no tratamento da síndrome de burnout. Em alguns casos, em conjunto com o apoio psicológico, é também necessário o acompanhamento de um psiquiatra, quando for necessário um plano terapêutico com prescrição de medicação.

Médicos que efectuam este procedimento médico
Unidades de saúde onde se efectua este procedimento médico

Perguntas frequentes

Contacte-nos Chat Ligue-me
grátis