DEPRESSÃO
Avaliação psicológica e acompanhamento especializado para pessoas com sintomas persistentes de depressão, presencialmente ou por teleconsulta.
A depressão é uma perturbação do humor que pode afetar a forma como uma pessoa pensa, sente e enfrenta as atividades do dia a dia. Caracteriza-se por um estado persistente de tristeza, perda de interesse ou prazer nas atividades habituais e alterações emocionais, cognitivas e físicas que interferem com o funcionamento pessoal, familiar, social ou profissional.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é uma das perturbações mentais mais frequentes a nível mundial. Em Portugal, estima-se que afete uma parte significativa da população ao longo da vida.
É importante distinguir a tristeza, que constitui uma resposta emocional normal a acontecimentos difíceis, da depressão. Enquanto a tristeza tende a ser temporária, a depressão caracteriza-se pela persistência dos sintomas e pelo impacto significativo na qualidade de vida.
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e incluem:
- Humor persistentemente triste, vazio ou irritável
- Perda de interesse ou prazer nas atividades habituais
- Cansaço ou falta de energia
- Alterações do sono (insónia ou sono excessivo)
- Alterações do apetite e do peso
- Dificuldade de concentração e tomada de decisões
- Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança
- Lentificação ou agitação psicomotora
- Queixas físicas persistentes, como dores de cabeça ou desconforto gastrointestinal, sem causa médica evidente
O diagnóstico deve ser realizado por um profissional de saúde qualificado, permitindo identificar a gravidade da situação e definir o plano de acompanhamento mais adequado.
Diagnóstico precoce e acompanhamento psicológico
A identificação precoce dos sintomas pode facilitar o acesso ao tratamento e contribuir para uma recuperação mais eficaz. Procurar ajuda profissional perante sinais persistentes de depressão constitui um passo importante para compreender a situação e iniciar um acompanhamento adequado.
O acompanhamento psicológico é uma das principais abordagens terapêuticas na depressão e pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas, promover o bem-estar emocional e melhorar a qualidade de vida.
Sempre que clinicamente indicado, o tratamento poderá incluir também acompanhamento psiquiátrico, nomeadamente quando exista necessidade de avaliação farmacológica, integrado num plano terapêutico multidisciplinar.
A MedicalPort disponibiliza consultas presenciais e teleconsultas de Psicologia através da Stuward, uma plataforma desenvolvida especificamente para a prestação de cuidados de saúde digitais.
A Stuward permite realizar consultas num ambiente concebido para utilização clínica, com mecanismos de proteção de dados e segurança alinhados com o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD). A utilização da plataforma não requer a instalação de aplicações adicionais, sendo apenas necessária uma ligação à Internet.
Se tem sintomas persistentes de tristeza, perda de interesse ou outras alterações emocionais que estejam a interferir com o seu dia a dia, procure aconselhamento junto de um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada.
Médicos que efectuam este procedimento médico
Psiquiatria
Cédula Profissional (OM) 64955. No seu percurso académico e profissional, participou como autor e co-autor em múltiplos trabalhos científicos apresentados em congressos nacionais e internacionais. Frequentou várias especializações na área da Psiquiatria e em várias instituições nacionais e internacionais, incluindo a European Psychiatric Association, a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, a British Neuropsychiatry Association, a Fundação Champalimaud, entre muitas outras. As suas principais áreas de interesse são: Depressão, Ansiedade, Burn-Out, e Perturbação da Personalidade.
Psicologia Clínica e Neuropsicologia
Cédula Profissional: 6716
Licenciada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto e Pós-graduada em Neuropsicologia Clínica e em Terapia de Casal e Sexologia Clínica, encontrando-se a realizar Doutoramento em Ciências Forenses.
Tem formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª geração. Membro da Sociedade Portuguesa de Neuropsicologia. Foi docente convidada na Escola Superior de Saúde. Atualmente exerce funções enquanto psicóloga clínica (individual e de casal) e formadora em domínios técnicos.
Psicóloga na Psinor
Psicologia Clínica e Nutrição
Cédula Profissional: 14426
Mestre em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com formação avançada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental.
Mestrado em Saúde Pública, com especialização em promoção da saúde, pela Universidade Nova de Lisboa, e licenciatura em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Lisboa.
As suas áreas de intervenção e interesse incluem a promoção do bem-estar psicossocial e os distúrbios do comportamento alimentar.
Psicologa Clínica
Cédula Profissional 12158
Licenciatura em Gestão e licenciatura em Ciências Psicológicas. Mestrado em Psicologia do Trabalho, Organizações e Recursos Humanos. Especialização avançada em Coaching Psicológico.
Formação em Yin Yoga e Formação de Instrutora de Meditação.
Experiência profissional como psicóloga clínica e como gestora de recursos humanos em contexto empresarial.
Psicologia Clínica
Cédula Profissional 25389
Mestre em Psicologia Clínica da Saúde e da Doença. Experiência profissional em contexto de consultório clínico privado com população adulta. Actualmente a frequentar a formação especializada em Terapias Cognitivas Comportamentais e Integrativas na APTCCI desde 2023.
Membro da Ordem dos Psicólogos desde 2020.
Áreas de intervenção e interesse em ansiedade, depressão, luto, dificuldades intra e interpessoais.
Psiquiatria
Cédula Profissional: OM67013
Médica com prática clínica em Psiquiatria.
Médica Interna de Formação Especifica em Psiquiatria e Saúde Mental no Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar de Lisboa Norte.
Mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Girona.
Docente na Clínica Universitária de Psiquiatria e Psicologia Médica da Faculdade de Medicina de Lisboa .
Membro da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental.
Pós-Graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais com Adultos pelo InsPsic.
Pós-Graduação em Sexologia pelo Inspsic.
Membro da Equipa de Sexologia Clínica do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar Lisboa Norte.
Curso Pós-Graduado de Atualização em Psicofarmacologia na Prática Clínica.
Áreas de atuação
Ansiedade; Depressão; Stress e Burnout; Sono; Personalidade; Perturbações Psicóticas; Sexologia; Demências; Consumo de Substâncias
Psicologia: Aconselhamento Parental
Cédula Profissional: 23814
Desde pequena que sou fascinada pelo comportamento humano – pelo “porquê” das nossas emoções, das nossas reações e das relações que criamos e esse fascínio levou-me a seguir Psicologia da Saúde, licenciatura que concluí em 2007.
Ao longo dos anos, o meu percurso foi evoluindo naturalmente: iniciei na área geriátrica, passei pelo acompanhamento de adultos e, mais tarde, surgiu a oportunidade de trabalhar com crianças – uma paixão que se revelou imensa. Hoje, trabalho tanto com crianças como com adultos, mas é no universo infantil que encontro um dos meus maiores desafios e motivações.
Por lidar diariamente com crianças, pais e escolas, senti a necessidade de aprofundar o meu conhecimento sobre educação e decidi embarcar numa nova jornada e voltar à faculdade onde estou a concluir a minha segunda licenciatura, desta vez em Educação.
Adoro estimular o desenvolvimento cognitivo das crianças e acredito que cada uma delas tem o seu próprio ritmo e as suas próprias necessidades. O meu compromisso é adaptar cada intervenção de forma única, garantindo que se sente compreendida, apoiada e capaz de atingir o seu potencial e ajudar as famílias a sentirem-se mais seguras e confiantes no seu papel, porque educar pode ser desafiante, mas com apoio, tudo se torna mais leve!
Para mim, a verdadeira mudança acontece quando há um trabalho conjunto entre criança, família e escola. Quando todos caminham na mesma direção, os resultados aparecem!
Psicologia Clínica
Psicologia Clínica
Cédula Profissional: 134125
Sou Psicóloga, com Licenciatura e Mestrado em Psicologia pelo ISCTE, e desenvolvo atualmente a minha prática clínica com crianças, adolescentes e adultos.
A minha abordagem baseia-se num modelo integrativo, no qual combino técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da abordagem humanista e dapsicologia positiva, ajustando sempre a intervenção às necessidades de cada pessoa.
Tenho experiência na avaliação psicológica, elaboração de planos terapêuticos e acompanhamento psicológico de problemáticas como ansiedade, depressão, dificuldades relacionais, autoestima e comportamento alimentar. Trabalho diariamente com pessoas que procuram reencontrar equilíbrio emocional, clareza nas suas decisões e bem-estar nas suas rotinas.
A minha formação complementar em Terapias Cognitivo-Comportamentais, Nutrição Comportamental, Alimentação e Movimento Intuitivos, bem como emTerapia Familiar, permite-me olhar para o ser humano de forma global e sensível, integrando corpo, mente, emoções e relações. Tenho um interesse especial pelas perturbações do comportamento alimentar e pela comorbilidade com a ansiedade, áreas onde me tenho aprofundado cientificamente e na prática clínica.
Valorizo profundamente a escuta ativa, a empatia e a autenticidade na relação terapêutica, procurando sempre criar um espaço seguro e ético onde cada pessoa se possa reconhecer e transformar com tempo, liberdade e respeito.
