OPTIMIZAÇÃO DE DESEMPENHO
Melhore o seu desempenho profissional com apoio psicológico especializado. A optimização de desempenho é um processo estruturado, desenvolvido por psicólogos experientes, que ajuda profissionais em funções executivas ou de alta responsabilidade a melhorarem de forma significativa as suas capacidades de gestão, foco e tomada de decisão.
Porquê investir na optimização de desempenho?
Mesmo com um método de trabalho eficaz, é comum criar automatismos mentais que limitam o acesso a todo o potencial cognitivo e criativo. Muitas vezes, não se conhece a fundo como o cérebro funciona, que ligações neuronais foram criadas ao longo do tempo, ou que mecanismos limitam o desempenho máximo.
É possível identificar os seus recursos mentais e cognitivos, reconhecer os “interruptores” de desempenho que consomem energia sem trazer resultados — e criar estratégias para aplicar a sua energia onde é realmente produtiva.
Para quem é este programa?
Para profissionais que querem:
- Maior foco criativo e clareza nas decisões
- Aumentar a produtividade e reduzir a dispersão
- Superar padrões de pensamento rígidos e entender melhor situações complexas
- Gerir níveis elevados de stress
- Melhorar a comunicação profissional
Como funciona?
A optimização de desempenho é um trabalho abrangente, que pode ser direcionado para o aumento dos recursos individuais ou para trabalhar áreas específicas de melhoria. O objectivo é garantir um funcionamento mais eficiente e saudável no trabalho e na vida pessoal.
CONFIDENCIALIDADE E SEGURANÇA DIGITAL
A MedicalPort respeita a protecção de dados pessoais, cumprindo o Regulamento Geral de Protecção de Dados (RGPD) para assegurar a máxima confidencialidade.
Médicos que efectuam este procedimento médico
Aconselhamento Parental
Cédula Profissional 23814
Desde pequena que sou fascinada pelo comportamento humano – pelo “porquê” das nossas emoções, das nossas reações e das relações que criamos e esse fascínio levou-me a seguir Psicologia da Saúde, licenciatura que concluí em 2007.
Ao longo dos anos, o meu percurso foi evoluindo naturalmente: iniciei na área geriátrica, passei pelo acompanhamento de adultos e, mais tarde, surgiu a oportunidade de trabalhar com crianças – uma paixão que se revelou imensa. Hoje, trabalho tanto com crianças como com adultos, mas é no universo infantil que encontro um dos meus maiores desafios e motivações.
Por lidar diariamente com crianças, pais e escolas, senti a necessidade de aprofundar o meu conhecimento sobre educação e decidi embarcar numa nova jornada e voltar à faculdade onde estou a concluir a minha segunda licenciatura, desta vez em Educação.
Adoro estimular o desenvolvimento cognitivo das crianças e acredito que cada uma delas tem o seu próprio ritmo e as suas próprias necessidades. O meu compromisso é adaptar cada intervenção de forma única, garantindo que se sente compreendida, apoiada e capaz de atingir o seu potencial e ajudar as famílias a sentirem-se mais seguras e confiantes no seu papel, porque educar pode ser desafiante, mas com apoio, tudo se torna mais leve!
Para mim, a verdadeira mudança acontece quando há um trabalho conjunto entre criança, família e escola. Quando todos caminham na mesma direção, os resultados aparecem!
Bruno Santos
Cédula Profissional 23821
Psicólogo Clínico e da Saúde (OPP: 23821) Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, com formação adicional como Mestre em Coaching, Inteligência Emocional e PNL.
Atualmente a realizar Doutoramento. Ao longo do seu percurso profissional, trabalhou em diversas instituições e contextos. Realiza avaliações e intervenções psicológicas, bem como a gestão e supervisão de processos na área da saúde ocupacional.
Para além da prática clínica, tem experiência em recrutamento e seleção, coordenação pedagógica e formação, trabalhando com adolescentes e adultos. Acredita na importância da inteligência emocional e do coaching como ferramentas essenciais para uma vida mais plena.
Consultas de psicologia – áreas de especialização: Perturbações do Humor | Perturbações de Ansiedade | Perturbações Obsessivo-Compulsivas | Perturbações Relacionadas com Traumas | Perturbações do Comportamento Alimentar | Perturbações do Sono-Vigília | Perturbações da Personalidade
Avaliações psicológicas online: Perturbações do Humor | Perturbações de Ansiedade | Perturbações Obsessivo-Compulsivas | Perturbações do Comportamento Alimentar | Perturbações da Personalidade
Psicóloga Clínica e da Saúde| Neuropsicóloga | Psicóloga da Psinor
Cédula Profissional 6716
Licenciada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto e Pós-graduada em Neuropsicologia Clínica e em Terapia de Casal e Sexologia Clínica, encontrando-se a realizar Doutoramento em Ciências Forenses.
Tem formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª geração. Membro da Sociedade Portuguesa de Neuropsicologia. Foi docente convidada na Escola Superior de Saúde. Atualmente exerce funções enquanto psicóloga clínica (individual e de casal) e formadora em domínios técnicos.
Psicóloga Clínica
Cédula Profissional 12158
Licenciatura em Gestão e licenciatura em Ciências Psicológicas. Mestrado em Psicologia do Trabalho, Organizações e Recursos Humanos. Especialização avançada em Coaching Psicológico.
Formação em Yin Yoga e Formação de Instrutora de Meditação.
Experiência profissional como psicóloga clínica e como gestora de recursos humanos em contexto empresarial.
Psicóloga
Cédula Profissional 14426
Mestre em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com formação avançada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental.
Mestrado em Saúde Pública, com especialização em promoção da saúde, pela Universidade Nova de Lisboa, e licenciatura em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Lisboa.
As suas áreas de intervenção e interesse incluem a promoção do bem-estar psicossocial e os distúrbios do comportamento alimentar.
