CONSULTA DE MENOPAUSA
Acompanhamento multidisciplinar para apoiar a mulher durante a menopausa, promovendo qualidade de vida, saúde e bem-estar de forma personalizada.
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pela interrupção definitiva da menstruação, ocorrendo habitualmente entre os 45 e os 55 anos. As alterações hormonais associadas a esta transição podem provocar sintomas físicos, emocionais e metabólicos que afetam significativamente a qualidade de vida.
Os sintomas mais frequentes incluem afrontamentos, suores noturnos, alterações do sono, secura vaginal, diminuição da libido, alterações de humor, fadiga e dificuldades de concentração. Nesta fase, aumenta também o risco de perda de massa óssea, osteoporose, alterações do metabolismo e doença cardiovascular, tornando importante uma abordagem preventiva e um acompanhamento clínico adequado.
Cada mulher vive a menopausa de forma diferente. Por isso, a avaliação individual é fundamental para definir as estratégias mais adequadas às suas necessidades, objetivos e estado de saúde.
Abordagem multidisciplinar e personalizada
A MedicalPort disponibiliza uma abordagem multidisciplinar para mulheres que pretendem gerir os sintomas da menopausa e promover um envelhecimento saudável.
O acompanhamento poderá envolver diferentes profissionais de saúde, de acordo com cada situação clínica, incluindo:
- Consulta de Ginecologia
- Nutrição especializada
- Exercício físico orientado
- Psicologia
- Medicina Geral e Familiar
- Acupunctura e outras terapias complementares, quando clinicamente indicadas
Para mulheres que não podem ou optam por não recorrer à Terapia de Reposição Hormonal (TRH), poderão ser consideradas estratégias não hormonais, definidas pelo médico de acordo com a avaliação clínica.
A adoção de hábitos de vida saudáveis, uma alimentação equilibrada, atividade física regular, gestão do stress e acompanhamento especializado podem contribuir para o controlo dos sintomas e para a manutenção da saúde óssea, cardiovascular e do bem-estar geral durante esta fase da vida.
A MedicalPort facilita o acesso a profissionais experientes, proporcionando um plano de acompanhamento personalizado e adaptado às necessidades de cada mulher.
Sintomas vasomotores
- Afrontamentos
- Suores noturnos
- Calores repentinos
Alterações de humor e sono
- Insónias
- Irritabilidade
- Ansiedade
Mudanças corporais e metabolismo
- Ganho de peso
- Perda de massa muscular
- Aumento da gordura visceral
Médicos que efectuam este procedimento médico
Nutrição
Cédula Profissional: 6205N
Licenciada em Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, com formação complementar em Medicina Chinesa pela Universidade de Chengdu (China) e Master em Suplementação Nutricional baseada na evidência científica. Tem também uma licenciatura em Engenharia Química.
Dedica-se à saúde integrativa da mulher, com especial foco na menopausa e endometriose, combinando nutrição clínica uma com avaliação através de exames laboratoriais e uma abordagem integrativa suportada pela Medicina Chinesa, num acompanhamento completo e personalizado complementar à abordagem médica convencional.
Criou um programa integrativo de tratamento natural, especialmente dirigido a mulheres em fase de pré-menopausa ou menopausa que não podem, ou preferem não recorrer à terapia de reposição hormonal. Este programa inclui uma consulta detalhada com avaliação inicial dos sintomas, exames bioquímicos para identificação de carências ou desequilíbrios nutricionais e hormonais, e um plano terapêutico personalizado com nutrição, suplementação e fitoterapia adaptados às necessidades específicas de cada mulher.
É autora de diversas palestras e co-autora de artigo científico (em revisão) sobre o papel da dieta FODMAP na sintomatologia da endometriose.
Áreas principais da consulta:
- Menopausa e pré-menopausa sem reposição hormonal
- Endometriose, síndrome dos ovários poliquísticos e fertilidade
- Saúde integrativa da mulher
